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moi noir et blanc

Sophie POUCANT

SOPHROLOGUE psycho-comportementale certifiée par l'Ecole Française De Sophrothérapie, inscrite au RNCP et membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
& ENERGETICIENNE

Accès rapide aux actualités

Votre cabinet de Sophrologie a déménagé à :  l’Atelier du Bien-être, 

60 bis impasse Cours St Georges – 24660 Notre Dame de Sanilhac.

Cet espace regroupe plusieurs thérapeutes et praticien(ne)s du bien-être.

 

Je vous accueille sur RDV du Lundi au Vendredi de 10H30  à 19h30 pour des séances individuelles

de SOPHROLOGIE, de RELAXATION et de SOINS ÉNERGÉTIQUES

Qui suis-je ?

J’ai travaillé pendant 11 ans dans le secteur bancaire. Ce secteur, comme d’autres d’ailleurs, devient de plus en plus exigeant en termes de polyvalence, flexibilité, adaptabilité et performance. J’ai pleinement conscience de ce que la Sophrologie peut apporter au monde du travail, pour relâcher la pression, gérer la surcharge de travail, éviter le burn out, etc.

 

Je me suis rendue compte que je voulais pouvoir apporter des solutions efficaces et en faire profiter le plus grand nombre. Cest pourquoi,  j’ai commencé par entamer une profonde introspection sur une année avant de commencer ma reconversion professionnelle.  La sophrologie m’a permis de me réaliser. J’en connais tous les bienfaits car je la pratique depuis plusieurs années. 

 

En effet, la Sophrologie permet de retrouver du calme intérieur, de reprendre conscience de soi par une détente physique profonde  de son corps, de lâcher prise pour faire face à des situations compliquées, de prendre du recul en toute objectivité et de retrouver les ressources en soi pour mettre en place des actions positives.

 

Il est possible de devenir acteur ou actrice de son changement grâce à la Sophrologie. Le but étant d’évoluer positivement et de devenir autonome.

Ainsi vous retrouver confiance aux vos capacités et même vous retrouver l’estime de vous même par le fait de vous mettre en action positivement. 

Je vous aide et je vous accompagne, quelque soit votre problématique,  jusqu’à l’atteinte de votre objectif vers du bien-être mais aussi un mieux être.

 

Depuis deux ans, je me suis formée et j’ai développé des techniques énergétiques pour « nettoyer et rebooster » les personnes qui entament un travail sur soi. Ces techniques sont des outils complémentaires à la Sophrologie.

Je les intègre dans mes protocoles de travail si c’est nécessaire. Elles apportent des solutions pour avancer plus vite dans le cheminement de changement souhaité.

Sophrologie Psycho-comportementale

Je n'effectue aucun diagnostic ni prescription médicamenteuse.

La Sophrologie ne remplace en aucun cas la médecine traditionnelle.