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Sophie POUCANT

SOPHROLOGUE psycho-comportementale certifiée par l'Ecole Française De Sophrothérapie, inscrite au RNCP et membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
ENERGETICIENNE par la pratique du Reiki Usui Shiki Ryoho et praticienne en EFT. Ces techniques sont complémentaires à la Sophrologie et je les utilise dans mes protocoles d'accompagnement en fonction des besoins.

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Vous avez envie de vous détendre et d’aller marcher pour prendre l’air mais vous ne voulez pas y aller seul(e). Ma solution pour vous : la SOPHRO RANDO. Je vous propose de venir découvrir la Sophrologie le temps d’une marche. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Qui suis-je ?

Je me présente, Sophie Poucant,  SOPHROLOGUE psycho-comportementale certifiée et inscrite au RNCP, praticienne en EFT et ENERGETICIENNE par la  pratique du Reiki Usui Shiki Ryoho.

J’ai travaillé pendant 11 ans dans le secteur bancaire. Ce secteur, comme d’autres d’ailleurs, devient de plus en plus exigeant en termes de polyvalence, flexibilité, adaptabilité et performance. J’ai pleinement conscience de ce que la Sophrologie peut apporter au monde du travail, pour relâcher la pression, gérer la surcharge de travail, éviter le burn out, etc.

Je me suis rendue compte que je voulais pouvoir apporter des solutions efficaces et en faire profiter le plus grand nombre. Cest pourquoi,  j’ai commencé par entamer une profonde introspection sur une année avant de commencer ma reconversion professionnelle.  La sophrologie m’a permis de me réaliser. J’en connais tous les bienfaits car je la pratique depuis plusieurs années. 

En effet, la Sophrologie permet de retrouver du calme intérieur, de reprendre conscience de soi par une détente physique profonde  de son corps, de lâcher prise pour faire face à des situations compliquées, de prendre du recul en toute objectivité et de retrouver les ressources en soi pour mettre en place des actions positives.

Il est possible de devenir acteur ou actrice de son changement grâce à la Sophrologie. Le but étant d’évoluer positivement et de devenir autonome.

Ainsi vous retrouver confiance aux vos capacités et même vous retrouver l’estime de vous même par le fait de vous mettre en action positivement. 

Je vous aide et je vous accompagne, quelque soit votre problématique,  jusqu’à l’atteinte de votre objectif vers du bien-être mais aussi un mieux être.

Je vous accueille sur RDV pour des séances individuelles de Sophrologie du Lundi au Vendredi de 10H00  à 19h30.

Je vous propose également des séances collectives de 3 personnes minimum à 5 personnes maximum du Lundi au Vendredi de 10H00 à 19H30.

Ces séances peuvent être :

 de Relaxation pour un moment de bien être et de détente,

 de Sophrologie sur une thématique définie comme par exemple : la gestion du stress au travail, retrouver un sommeil réparateur, etc. En général, c’est le groupe qui, à un moment donné, défini sa thématique de travail.

 

Je propose des ateliers tout au long de l’année,  notamment pour les enfants et adolescents, abonnez-vous à ma page Facebook : Sophrologue24 et suivez régulièrement mon activité.

 

Je propose depuis peu des séances énergétiques par le REIKI USUI (méthode énergétique japonaise) qui apporte du bien-être et même plus.

Ces séances peuvent être :

un nettoyage énergétique complet de l’ensemble du corps  pour éliminer les blocages énergétique et/ou émotionnels et remettre en route le circuit énergétique du corps qui contribue à une meilleure qualité de vie.

de bien-être pour permettre, entre autres, d’apporter du soulagement à la douleur physique après une opération, un accident ou de la chimiothérapie.

Je vous invite à lire sur ce site, ma page dédiée au Reiki, pour mieux comprendre ce que cela peut vous apporter.

Sophrologie Psycho-comportementale

Je n'effectue aucun diagnostic ni prescription médicamenteuse.

La Sophrologie ne remplace en aucun cas la médecine traditionnelle.